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喝白醋减肥的正确方法如下：1.每天早上醒来后，空腹喝一杯温水，加入1-2勺白醋，搅拌均匀后饮用，这样可以促进肠胃蠕动，使体内废物及时排出，同时也可以提高代谢率，帮助减肥。2.在饭前约30分钟左右，喝一

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干四季豆子怎么做好吃1、将四季豆撕去豆筋，洗净，掰成两段：2、芽菜择洗干净，切成末。3、锅中加油烧热，放入猪肉末煸干水分，加入芽菜末煸香，捞出，再放入干红辣椒段、四季豆煸炒。4、然后放入猪肉末、芽菜末

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莲藕煮多久几分钟能熟 莲藕怎么煮熟的快1 莲藕煮多久几分钟能熟 多数情况下莲藕在水开后都要再煮几分钟才会变熟，喜欢比较清脆的口感的差不多要熬煮5分钟左右，喜欢比较粉面的口感的则要炖煮十多分钟。

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冰冻海鱼怎么做好吃1.南瓜洗净去皮切块；鱼洗净对切二等份备用。2.取『膳魔师达人原味汤锅』，加入沙拉油烧至温热后，将作法1的鱼放入以中火略煎至鱼身两面香味溢出。3.续加入姜丝、作法1的南瓜块、鲜奶和水

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如何制作牛排以及蔬菜水果沙拉?3.将炒锅放入适量的油，先煎牛排3或5分钟，然后加入橙子汁及橙果肉，快速炒至牛排全熟并吸入橙汁液后盛盘。4.最后洗净炒锅，入油少许，待油沸时立即将橙子皮爆炸一下后，立刻捞

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